Kurse

"Lift Qi up pour Qi down-Methode"

 Die Basisübung des ZQ

Zum Abbau von Stress, zur Entspannung und Stärkung des Immunsystems.

"Body and Mind-Methode"

Medizinisches Qigong

Aktiviert die Energie in den Gelenken, Muskeln, Bändern und Knochen. Hat positive Auswirkung auf die Organe und die Emotionen.

- Wirbelsäulen-Qigong

 "Eine entspannte und elastische Wirbelsäule fördert die Aktivität und Beweglichkeit des Geistes"

Zur Ruhe kommen und mit Hilfe von sechs einfachen, leicht nachvollziehbaren Übungen die Wirbelsäule beweglicher machen, Bänder, Sehnen, Muskeln und Nerven mit Energie versorgen, Blockaden lösen und Schmerzen loslassen.

- Augen-Qigong

 „Das Sehen erhalten oder verbessern"

Leicht nachvollziehbare Übungen in kleinen Gruppen, die speziell den Energiefluss in den Augen verstärken. Diese Übungen werden in China seit einigen Jahren in Schulen und Universitäten erfolgreich trainiert, um die Sehkraft der Jugend zu stärken.

- Spezieller Kurs bei Rückenbeschwerden